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男人有更年期吗？
发帖人：gary1981 发帖时间:2007-03-17
| 男人有更年期吗？ |
| ----gary1981 2007-03-17 |
| [猫(1)]： |
| 男子与女子一样，随着年龄的增长到了老年，身体衰老，性功能开始逐渐减退。男子也有一段更年期。男子更年期年龄一般在50～60岁之间，但由于每个人体质，生活条件等情况不同，性功能的减退与更年期的迟早，也很不一致。一般说来，男子的更年期要比女子晚5～10年。 男子更年期常会出现一些症状，如有人常出现神经功能紊乱，头痛、失眠、 乏力、情绪不稳等；有的出现心血管系统功能紊乱，比如阵发性心动过速或过 慢、心悸等；有的人出现消化系统功能紊乱，食欲减退、便秘、腹泻等。 男子更年期发病缓慢，许多男子都能逐步适应这种缓慢改变的过程，所以 生理方面的变化不像女性更年期那样明显和严重。 为了顺利渡过更年期，男子除要保持精神愉快外，还要注意饮食保健，以 预防和减少疾病的发生和更年期症状的出现。 首先要多吃一些改善和增加性腺功能的食物，因为性腺功能改善后，可以 从根本上减轻更年期出现的各种症状。具有这类作用的食物有：海参、鱼肚、 泥鳅、虾、淡菜、羊肉、羊肾、麻雀、核桃、芝麻、动物内脏等。 还要多吃一些有助于改善神经系统功能和心脏功能的食物，以达到安神、 镇静、养心，减轻神经系统和心血管方面的不适症状。具有这类作用的食物有 猪心、羊肾、山药、核桃仁、大枣、龙眼、桑葚、茯苓饼、糖渍龙眼等。 另外，多吃一些粗粮、薯类、豆类及各种新鲜蔬菜和水果，以保证无机盐、 维生素及微量元素的充足供应。 |
| ----sotana |
| [扑(2)]： |
| PS楼上的,楼下的告诉他吧,我懒的说........... |
| ----逍遥-别情 |
| [猫(3)]： |
| 2楼这个S B，回了一百个这样的帖子了。 召唤GLY收了他 |
| ----梦寻欢 |
| [扑(4)]： |
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| ----无独弑 |
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